Những loại thực phẩm cần tránh sau khi tẩy trắng răng

Sau khi tẩy trắng răng thì cần phải kiêng những loại thực phẩm nào là vấn đề đang được rất nhiều người đã và có dự định tẩy trắng răng quan tâm.

• Bí kíp để sở hữu một hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh
• Phương án khắc phục tình trạng răng cửa bị thưa
• Ý nghĩa của việc thăm khám răng định kỳ

Tẩy trắng răng là phương pháp được nhiều người sử dụng

Theo chuyên gia Trường THPT Sài Gòn cho biết thì thuốc tẩy trắng răng sẽ làm nở các mô men răng và đẩy các màu thực phẩm bám trên răng ra ngoài giúp cho răng trắng sáng hơn. Trong quá trình làm trắng răng và sau khi tẩy hai ngày, răng sẽ nhạy cảm hơn và dễ bám màu trở lại, vì vậy có một số thực phẩm cần kiêng ăn trong thời gian này như:

Các thực phẩm và đồ uống có màu

Các thực phẩm có màu như trà, cà phê, chocolate, nước ngọt có màu, rượu vang, cà ri, bột nghệ, nước màu kho thịt, tương cà và các loại sốt có màu… sẽ khiến răng bạn bám màu trở lại và cách khắc phục là nên tránh đi trong thời gian tẩy và sau đó hai ngày, hoặc nếu không thể tránh thì hãy đánh răng ngay sau khi ăn hay uống các loại thực phẩm trên.

Thay vì ăn những loại thực phẩm màu, bạn vẫn có thể thưởng thức các món hấp, canh, súp, cơm, phở, hủ tiếu, các loại sốt màu trắng…Với những bạn có thói quen uống cà phê thì có thể dùng ống hút để không bám màu cà phê lên răng.

Các loại thực phẩm có vị chua

Răng sau khi được tẩy trắng sẽ rất nhạy cảm. Do đó, để tránh bị ê buốt và kích thích tủy răng các bạn nên tránh những loại thực phẩm có vị chua như cam, chanh, me, thơm…

Ngoài ra, các loại đồ ăn quá nóng hay quá lạnh cũng dễ khiến cho răng bị ê buốt. Do đó, sau khi tẩy trắng răng mọi người cũng nên hạn chế sử dụng các loại đồ ăn quá nóng hay quá lạnh.

Sử dụng thuốc lá

Theo như lời các chuyên gia tại Cao đẳng Điều dưỡng tại Trường Cao đẳng Y dược Pasteur cho biết thì hút thuốc lá sẽ gây ra những tác động rất xấu đến vẻ thẩm mỹ của răng, khiến răng bị ố màu nghiêm trọng. Do đó, nếu bạn là người nghiện thuốc lá thì tẩy trắng có thể sẽ không mang lại kết quả tốt. Bạn cần chờ ít nhất 2 giờ sau khi tẩy răng mới hút thuốc, tốt nhất là không nên hút thuốc trong những ngày tẩy trắng răng và phải thật sự tuân thủ nguyên tắc tẩy trắng răng thì mới có thể cải thiện được màu của hàm răng bám khói thuốc.

Thực phẩm cần tránh sau khi tẩy trắng răng

Để có thể giữ được hàm răng luôn trắng bóng với thời gian, thì bên cạnh chế độ dinh dưỡng  cho răng trắng khỏe, các bạn cũng cần quan tâm nhiều hơn đến chế độ vệ sinh, chăm sóc sức khỏe răng miệng mỗi ngày và không quên thực hiện những biện pháp như đánh răng 2 lần mỗi ngày sau khi ăn và trước khi đi ngủ; sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ đồ ăn thừa bám sâu bên trong khe răng; sử dụng nước súc miệng hay nước muối sinh lý để vệ sinh răng miệng được sạch sẽ hơn.

Ngoài ra, sau khi thực hiện tẩy trắng răng, bạn cũng nên thăm khám răng định kỳ để kiểm tra tình trạng chung của răng và màu sắc men răng, có như vậy thì mới bảo vệ hàm răng khỏe đẹp và bền chắc dài lâu.

Nguồn: phuchinhrang.edu.vn