Nên và không nên ăn gì khi bị sâu răng?

Khi bị sâu răng thì việc ăn uống sẽ phải hết sức lưu ý, bởi nếu ăn uống không hợp lý sẽ khiến tình trạng sâu răng nghiêm trọng hơn. Vậy khi bị sâu răng thì nên và không nên ăn gì?

• Nhổ răng hàm khi bị sâu có nên hay không?
• Khi răng khôn mọc lên có những biến chứng nào?
• Hà Nội khuyên bạn hạn chế dùng các loại nước uống gây bào mòn răng

Sâu răng nên ăn gì?

Sâu răng là bệnh răng miệng đem đến nhiều bất tiện cho người bệnh. Triệu chứng này không chỉ gây rắc rối cho việc ăn uống mà còn mang đến những cơn đau đầu, làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh của người mắc phải.

Theo các chuyên gia tại Cao đẳng Dược Sài Gòn – Trường Cao đẳng Y dược Pasteur thì bạn cũng cần phải lưu ý rằng, thực đơn hàng ngày có mối liên quan mật thiết đến vấn đề sâu răng. Khi bị sâu răng, việc ăn uống không còn thoải mái như lúc bình thường, do đó, ai cũng cần biết đâu là thực phẩm nên ăn và đâu là thực phẩm nên hạn chế.

Những loại thực phẩm nên ăn khi bị sâu răng

• Ăn các loại cá, thịt, trứng, pho mát và chất béo… những thành phần nhiều đạm, có tác dụng ngăn ngừa sâu răng tốt.
• Ăn các chất chứa nhiều đường xyliton, sorbitol có trong rượu không lên men bảo vệ răng hiệu quả
• Ăn các chất béo, nguyên liệu có vai trò làm giảm lượng đường, giúp thức ăn không bị bám vào răng nhiều.
• Ăn các thực phẩm chứa nhiều canxi như sữa, vỏ tôm, rau câu, đậu.
• Ăn các thứ dồi dào chất xơ, vừa không chứa chất gây hại răng, vừa có lợi cho tuần hoàn máu quanh răng như dưa gang, rau diếp, bưởi, chanh, hạnh đào, hoa quả, thịt nạc, lương thực phụ,…
• Các thức ăn chứa nhiều vitamin như cà rốt, su hào, rau
• Uống nhiều nước chứa nhiều flour như nước trà, nước cứng, bởi đây là thành phần giàu canxi, rất tốt cho răng, đồng thời chống sâu răng hữu hiệu.

Những loại thực phẩm người bệnh sâu răng không nên ăn

Bánh, kẹo, mứt… thức ăn dễ bám dính vào răng, khó vệ sinh sạch, và điều đó sẽ tạo thời cơ cho vi khuẩn phát triển dẫn đến sâu răng và các bệnh lý về răng miệng khác.

Thực phẩm nhiều đường, yếu tố thu hút vi khuẩn gây sâu răng tìm đến. Tất nhiên, bạn chỉ có thể hạn chế chứ không phải hoàn toàn tránh xa, bởi đường là thức ăn cần thiết cho cơ thể.

Bên cạnh đó để có thể chữa trị sâu răng triệt để cách tốt nhất là phải thường xuyên chăm sóc sức khỏe răng miệng sau khi ăn, duy trì thói quen khám răng định kỳ và hạn chế ăn các thói quen không tốt cho răng miệng…vvv.

Những thực phẩm kiêng ăn khi bị sâu răng

Nên làm gì khi bị sâu răng?

Khi phát hiện ra mình bị sâu răng thì các bạn có thể khắc phục bằng cách:

• Đánh răng thường xuyên

Đánh răng và vệ sinh răng miệng hàng ngày cũng là cách giúp bạn giảm đi phần lớn các khả năng gây sâu răng.

Khi tình trạng sâu răng chỉ ở mức độ mới, không kèm theo các cơn đau mà chỉ xuất hiện các đốm trắng li ti trên răng, bạn có thể chủ động đến nha sĩ để theo dõi. Việc phát hiện tính trạng sâu răng sớm sẽ giúp bạn thoát khỏi những cơn đau kéo dài.

• Tiến hành Trám răng

Theo như các bác sĩ nha khoa thẩm mỹ khuyên rằng nếu răng xuất hiện các lỗ nhỏ, góc mẻ ảnh hưởng đến chức năng nhai, bạn nên đi trám răng. Tùy vào độ sâu và sự ăn mòn, nha sĩ sẽ đưa ra phương án giải quyết thích hợp cho bạn.

Trám hoặc thay răng sâu sẽ ngăn chặn sự ăn mòn sang răng tiếp theo

Nguồn: phuchinhrang.edu.vn