Chăm sóc sức khỏe răng miệng cho người cao tuổi như thế nào?

Người cao tuổi thường phải đối mặt với rất nhiều các vấn đề về răng miệng. Do đó, việc tìm hiểu cách chăm sóc sức khỏe răng miệng cho người già là điều cần được quan tâm.

• Một số loại chất nguy hại có trong kem đánh răng
• Tuổi tác và sự lão hóa của răng miệng
• Nguy cơ mắc bệnh ung thư từ việc vệ sinh răng miệng kém

Chăm sóc sức khỏe răng miệng cho người cao tuổi

Vệ sinh răng miệng hàng ngày

Việc vệ sinh chăm sóc sức khỏe răng miệng hàng ngày có ý nghĩa quan trọng trong việc phòng ngừa các vấn đề về răng miệng. Tất cả mọi người nên duy trì thói quen chải răng 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối, sau khi đánh răng xong nên dùng nước muối sinh lý súc miệng, buổi trưa sau khi ăn xong dùng tới chỉ nha khoa để làm sạch, đó là cách vệ sinh cơ bản đối với răng thật.

Với những người cao tuổi bị mất răng phải sử dụng răng giả thì sau mỗi bữa ăn nên tháo răng ra và cọ bằng kem đánh răng thật kỹ, sau ngâm răng trong nước lạnh để đảm bảo an toàn. Bên cạnh đó, người cao tuổi nên đi kiểm tra răng định kỳ 6 tháng 1 lần để sức khỏe răng miệng luôn được đảm bảo một cách tốt nhất.

Đảm bảo chế độ ăn khoa học, hợp lý

Khi bước sang tuổi 45 men răng và cấu trúc răng bắt đầu bị xuống cấp nhanh chóng, do đó các loại thực phẩm cứng, đồ ăn lạnh, ngọt, nội tạng, mỡ động vật là những loại đồ ăn không phù hợp với người già.

Để bảo vệ sức khỏe răng miệng được tốt hơn, người cao tuổi nên ăn các loại rau, củ, đây chính là nguồn cung cấp dinh dưỡng vitamin cần thiết cho sức khỏe và răng miệng, hơn hết khi sử dụng những thực phẩm này chúng sẽ giúp răng một phần được làm sạch hơn và không bị cặn thức ăn bám sâu và kẽ răng. Không chỉ tốt cho răng miệng, với chế độ ăn trên còn giúp sức khỏe người già được tốt hơn, hạn chế các căn bệnh như cao huyết áp, mỡ máu, tim, mạch, việc bổ sung đủ các chất vitamin được coi là phương pháp chăm sóc răng miệng người cao tuổi rất tốt mà các bác sỹ nha khoa thẩm mỹ khuyên nên áp dụng.

Phòng ngừa bệnh nha chu

Bệnh nha chu là một vấn đề răng miệng gây ra nhiều ảnh hưởng nhất đối với người cao tuổi. Ở người bệnh nha chu sẽ gây sưng lợi, chảy máu, miệng hôi, lợi có túi mủ. Chính vì thế người cao tuổi nên đánh răng thường xuyên và nên đi cạo vôi răng định kì nhằm ngăn ngừa bệnh nha chu.

Chăm sóc sức khỏe răng miệng cho người cao tuổi

Khắc phục răng bị mất

Theo các cán bộ y dược tại Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, tuổi càng cao thì nguy cơ rụng răng càng nhiều hơn. Việc răng rụng và gãy không chỉ gây khó khăn trong sinh hoạt cũng như mất thẩm mỹ, mà còn khiến cho các khớp cắn bị xáo trộn, lợi mòm và đau khi nhai thức ăn.

Do đó khi bị rụng răng giải pháp tốt nhất chính là làm hàm răng giả tháo lắp hoặc răng cầu sứ. Tùy theo lựa chọn của bản thân cũng như điều kiện kinh tế mà mỗi người cách thức khác nhau.

Trên đây là một số lời khuyên trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng ở người cao tuổi. Hi vọng rằng với những chia sẻ trên sẽ giúp cho nhiều người cao tuổi hạn chế được rất nhiều các vấn đề về răng, để luôn có một hàm răng khỏe mạnh, trắng sáng.

Nguồn: phuchinhrang.edu.vn