Danh mục
Trang chủ >> Sức Khỏe Răng Miệng >> Mách bạn cách chăm sóc răng miệng cho bà bầu

Mách bạn cách chăm sóc răng miệng cho bà bầu

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Sức khỏe răng miệng của bà bầu có liên quan trực tiếp đến sức khoẻ của thai nhi. Những phụ nữ mắc bệnh răng miệng khi mang thai có nguy cơ sinh non hoặc sinh con nhẹ cân.

ve-sinh-rang-mieng-cho-phu-nu-co-thai

Cách chăm sóc răng miệng tốt cho mẹ bầu

 

Vì sao phải chăm sóc tốt sức khỏe răng miệng khi mang thai

Khi phụ nữ mang thai cơ thể sẽ có rất nhiều thay đổi dẫn đến sức khỏe răng miệng cũng có thể bị ảnh hưởng. Một số vấn đề về răng miệng có thể trở nên tồi tệ hơn trong thời kỳ này và gây ra những căng thẳng và khó chịu hơn đối với người bình thường.

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu thường mắc phải các bệnh lý răng miệng chủ yếu bởi các nguyên nhân sau:

  • Trước tiên, do cơ thể có những thay đổi về hoocmon khiến răng và nướu có nguy cơ yếu đi.
  • – Những thay đổi trong chế độ dinh dưỡng: phụ nữ mang thai thường có xu hướng thay đổi thói quen ăn uống của mình, có nhu cầu ăn nhiều thức ăn chứa chất Glucô hơn bình thường. Chính những điều này đã khiến cho khả năng bị sâu răng tăng cao.
  • Giai đoạn thai nghén khiến axit từ dạ dày trào ngược lên miệng, axit từ dạ dày tiếp xúc với men và ngà răng, xói mòn mặt trong các răng cửa và mặt nhai răng hàm.

Cách chăm sóc tốt răng miệng cho phụ nữ mang thai

Bác sĩ Trường Giang làm công tác giảng viên Cao đẳng Dược TPHCMTrường Cao đẳng Y Dược Pasteur tại TPHCM đưa ra lời khuyên cho cách chăm sóc răng miệng cho bà bầu như sau:

Nên đánh răng 2 lần mỗi ngày, trước khi ăn sáng và trước khi đi ngủ. Chải răng kỹ nhưng nhẹ nhàng, ít nhất là 2 phút, 1 tiếng sau bữa ăn (uống) cuối cùng. Sử dụng bàn chải có lông mềm hoặc bàn chải điện, với kem đánh răng có uoride. Có thể dùng chỉ tơ nha khoa ít nhất một lần trong ngày, lý tưởng là trước giờ đi ngủ.

Nếu bị chảy máu chân răng sau khi đánh răng, nên súc miệng với nước ấm pha chút muối (muối biển thì càng tốt).  Nếu bị nghén, không nên đánh răng ngay sau khi vừa nôn. Các axit từ dạ dày có thể ăn mòn răng và đánh răng khiến vấn đề tồi tệ hơn. Nên súc miệng sau khi nôn rồi bóp một ít kem đánh răng vào đầu ngón tay trỏ, cọ đều lên các răng trong miệng rồi súc miệng lại thật sạch.

ve-sinh-rang-mieng-o-ba-bau

Các axit trong hoa quả họ cam quýt cũng có thể làm mềm men răng. Vì thế, nếu bạn vừa uống một cốc nước cam, bạn nên đợi 1 tiếng sau mới nên đánh răng.

Cố gắng ăn uống cân bằng, tránh đồ uống có gas và có đường. Giảm hoặc cắt đồ ăn nhẹ có đường như bánh ngọt, bánh quy từ chế độ ăn uống của bạn để tránh sâu răng.

Nhìn chung, việc thực hiện chế độ chăm sóc răng miệng tốt cho phụ nữ mang thai không chỉ đảm bảo sức khỏe cho người mẹ, mà còn đảm bảo được sức khỏe răng miệng cho những đứa trẻ sau này.

Nguồn: phuchinhrang.edu.vn

 

Có thể bạn quan tâm

Hà Nội đưa ra những vấn đề gây tụt lợi vì đánh răng sai cách

Tụt lợi khiến bạn lo lắng bởi thẩm mỹ của răng và còn sức khỏe ...