Nha sĩ hướng dẫn cách chăm sóc răng nhạy cảm mỗi ngày

Răng nhạy cảm gây ra cảm giác vô cùng khó chịu mỗi khi ăn các loại đồ ăn nóng, lạnh, chua…gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Vậy chăm sóc răng nhạy cảm như thế nào?

• Tổng hợp các dạng chấn thương răng thường gặp nhất
• Chia sẻ bí quyết giúp giảm tình trạng răng ê buốt
• 5 thói quen khiến răng bị tổn thương nghiêm trọng

Răng nhạy cảm

Thế nào được coi là răng nhạy cảm?

Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe răng miệng cho biết, răng nhạy cảm hay còn gọi là răng ê buốt thường xảy ra khi bạn ăn phải các đồ ăn ngọt hay chua, hay các thức uống quá nóng hay quá lạnh.

Phần lớn các người bệnh khi gặp phải tình trạng này thường cố gắng chịu đựng để cơn buốt qua đi hay hạn chế không sử dụng đến các thực phẩm gây cho mình cảm giác ê buốt răng.

Tuy nhiên, đó chỉ là những giải pháp tạm thời chứ không thể chấm dứt hết được tình trạng răng nhạy cảm. Theo các chuyên gia nha khoa thì răng nhạy cảm chưa phải là một bệnh, tuy nhiên nếu bạn không biết chăm sóc răng miệng đúng cách thì dễ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng và làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn.

Tác nhân khiến răng bị nhạy cảm

Vấn đề răng nhạy cảm thường gặp nhiều ở những người từ 20 tuổi trở lên, ở những đối tượng đang niềng răng, vừa tẩy trắng răng, các phụ nữ sau khi sinh con hoặc những người có thói quen chải răng không đúng cách, chải răng quá mạnh, có tật nghiến răng hay sử dụng bàn chải quá cứng,..v.v.

Hướng dẫn cách chăm sóc răng nhạy cảm

• Chải răng đúng cách

Nhiều người cứ lầm tưởng cứ chải răng mạnh, chải nhiều là răng sẽ sạch, đó là suy nghĩ sai lầm. Chính những suy nghĩ đó đã làm răng bạn dần mòn đi và những ê buốt ngày càng tăng lên.

Với những người có hàm răng nhạy cảm thì việc chải răng đúng cách là rất cần thiết. Theo các chuyên gia tại Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết chải răng đúng cách là khi bạn chải răng nhẹ nhàng, nên cầm bàn chải nghiêng 45 độ, chải từ trên xuống, từ trái qua phải hoặc chải theo chiều vòng tròn quanh bề mặt răng, không nên chà ngang sẽ làm lớp men mau chóng bị mài mòn, dễ bị lộ tủy.

• Sử dụng kem đánh răng cho răng ê buốt

Với những người có hàm răng nhạy cảm thì việc lựa chọn loại kem đánh răng cũng rất quan trọng, các loại kem đánh răng thông thường sẽ không giúp ích gì, bạn nên tìm mua các loại kem đánh răng trong thành phần có chứa hoạt chất Potassium Nitrate để phục hồi sức khỏe và tăng sức chịu đựng cho răng nhạy cảm.

Chăm sóc răng nhạy cảm đúng cách

Theo Giảng viên Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn, bên cạnh đó, việc sử dụng nước súc miệng cũng là cách để loại bỏ các loại vi khuẩn gây hại cho men răng còn sót lại khi ban chải răng chưa lấy sạch. Tuy nhiên, nếu nước súc miệng có chứa nhiều hàm lượng cồn sẽ gây tình trạng khô miệng. Vì vậy, bạn nên chọn các loại nước súc miệng có chứa chất Floride trung hòa- là chất khá an toàn cho sức khỏe cùa người sử dụng.

Ngoài ra, để chăm sóc tốt cho hàm răng nhạy cảm thì mọi người cũng cần phải tránh một số thói quen như:

• Bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều axit dễ làm ảnh hưởng đến men răng như: Chanh, cam, me, sấu,..v.v..Những thực phẩm này sẽ làm gia tăng cảm giác ê buốt, gây cảm giác khó chịu cho bạn.
• Hạn chế uống có gas, trà, café hay những loại thực phẩm chứa nhiều phẩm màu.
• Thói quen nghiến răng dù vô thức hay ý thức đều sẽ làm chò tình trạng răng nhạy cảm thêm nặng hợn vì men răng bị mài mòn. Vì vậy, bạn nên tránh thói quen nghiến răng và sử dụng thêm dụng cụ đê bảo vệ răng khi ngủ.

Hi vọng rằng với những thông tin trên sẽ giúp cho các bạn có hàm răng nhạy cảm có thể khắc phục được tình trạng đang gặp phải, tìm lại cảm giác ăn uống ngon miệng trước kia.

Nguồn: phuchinhrang.edu.vn