Nguyên nhân và cách trị ê buốt răng sau sinh cho mẹ bỉm sữa

Ê buốt răng sau sinh là nỗi lo của không ít phụ sản sau sinh hiện nay. Vậy nguyên nhân và cách trị ê buốt răng sau sinh cho mẹ bỉm sữa như thế nào, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây nhé!

• Những cách phòng tránh ê buốt răng đơn giản mà hiệu quả
• Tìm hiểu nguyên nhân và các cách phòng tránh ê buốt răng
• Nha sĩ chia sẻ bí quyết phòng ngừa răng ê buốt hiệu quả

Ê buốt răng sau sinh – nỗi lo của không ít phụ sản sau sinh hiện nay

Nguyên nhân gây ê buốt răng sau sinh

Tình trạng ê buốt răng sau sinh sẽ khiến cho mẹ bỉm ăn uống không ngon miệng, gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và sự hấp thu chất dinh dưỡng của bé. Có rất nhiều nguyên nhân khiến răng bị ê buốt, gây ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng và tinh thần của mẹ. Có thể kể đến như:

Chế độ dinh dưỡng

Phụ nữ khi mang thai cần rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu để cho thai nhi được khoẻ mạnh và phát triển bình thường, cơ thể người mẹ cần phải có một lượng lớn canxi để phát triển xương cho em bé, lượng canxi bình thường không thể đủ cho cả mẹ và bé.

Do đó, việc thiếu hụt lượng canxi đáng kể có thể khiến cho men răng bị bào mòn nên tình trạng ê buốt răng xuất hiện sau sinh là điều khó tránh khỏi.

Các bệnh lý về răng miệng

Một số bệnh lý về răng miệng như: Sâu răng, viêm nướu, nha chu, … đã xuất hiện trước khi mang thai và sinh con sẽ khiến cho tình trạng ê buốt răng sau sinh ngày càng nghiêm trọng hơn.

Vệ sinh răng miệng không đúng cách

Phụ nữ mang thai thường ăn/uống nhiều thực phẩm chua cay và số lượng bữa ăn với các dạng thức ăn cũng tăng lên tuỳ thuộc vào độ thèm ăn của các mẹ sẽ khiến cho mô răng hoặc chân răng dễ bị bào mòn. Đồng thời, việc chăm sóc răng miệng không đúng cách trong một thời gian kéo dài sẽ kéo theo hậu quả tăng độ ê buốt cho răng sau này.

Cách trị ê buốt răng sau sinh cho mẹ bỉm sữa an toàn, hiệu quả

Cách trị ê buốt răng sau sinh cho mẹ bỉm sữa an toàn, hiệu quả

Cảm giác ê buốt răng không kéo dài nhưng thường xuất hiện dữ dội trong quá trình ăn uống, khiến cho việc ăn uống gặp nhiều khó khăn và gây ảnh hưởng đến khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của bé. Để sớm thoát khỏi tình trạng ê buốt răng, các mẹ bỉm hãy áp dụng ngay các cách trị ê buốt răng sau sinh dưới đây nhé!

Bổ sung thực phẩm giàu canxi

Các thức ăn quá cứng hoặc quá dai sẽ dễ tác động nhiều đến cấu trúc của răng vì vậy các thực phẩm nên được cắt nhỏ và nấu mềm. Bổ sung các rau có lá màu xanh (như rau cải xoăn, củ cải, rau chân vịt, rau diếp, cần tây, cải bắp, bông cải xanh, măng tây,…), sữa chua, rong biển, đậu nành, phô mai và các loại hải sản,… là các thực phẩm giàu canxi mà các mẹ nên đưa vào thực đơn hằng ngày. Tuy nhiên, theo GV Cao đẳng Điều dưỡng TPHCM cho biết, việc tăng cường quá nhiều lượng canxi trong một thời gian sẽ gây nên tình trạng khó tiêu, táo bón. Vì vậy, các mẹ hãy cân nhắc bổ sung ở mức độ cho phép nhé.

Hạn chế sử dụng các thực phẩm quá lạnh, quá nóng hoặc quá chua và các loại đồ uống có ga để tránh kích thích răng và bào mòn men răng gây ê buốt răng.

Vệ sinh răng miệng cẩn thận

Cơ thể mẹ sau khi sinh sẽ chưa được phục hồi hẳn, vì thế việc tẩm bổ nhiều thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao là việc không thể bỏ qua. Do đó, vệ sinh răng miệng là vấn đề mà các mẹ tuyệt đối không được bỏ qua để loại trừ các vi khuẩn gây nên các bệnh lý về răng để hạn chế tối đa tình trạng ê buốt răng sau sinh. Các mẹ cần phải thực hiện:

• Đánh răng ít nhất 1 ngày/2 lần bằng bàn chải lông mềm vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng thức dậy.
• Sau mỗi lần ăn có thể súc miệng bằng nước muối pha loãng để làm sạch mảng bám và tăng cường sức khoẻ của nướu.
• Sử dụng chỉ nha khoa thay vì xỉa răng bằng tăm để loại bỏ những vụn thức ăn bám ở kẽ răng.
• Sử dụng kem đánh răng có chứa khoáng chất HAP (hydroxyapatite, fluoride, potassium nitrate… ) để bảo vệ men răng, ngăn chặn cảm giác ê buốt.

Ngoài ra, các mẹ còn có thể áp dụng các phương pháp trị ê buốt răng sau sinh bằng các nguyên liệu tự nhiên như:

• Cắn tỏi vào vị trí bị ê buốt để làm dịu đi cảm giác khó chịu vì trong tỏi có chứa hàm lượng florua và allicin giúp lớp ngà răng được phục hồi và bảo vệ chống lại những kích thích từ bên ngoài.
• Nhai nhỏ lá lốt và đắp lên vị trí bị ê buốt rất hiệu quả nhờ vào hoạt tính chống bào mòn răng và giảm ê tức thời.
• Đập dập gừng tươi và cắn vào chỗ răng bị ê buốt, nhờ đặc tính tiêu viêm, kháng khuẩn của gừng sự đau nhức do ê buốt răng gây ra sẽ giảm dần.

Thông tin được Phòng truyền thông Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur tổng hợp và chia sẻ, chỉ mang tính chất tham khảo. Khi đã áp dụng các cách trị ê buốt răng sau sinh nhưng tình trạng ê buốt không thuyên giảm thì các mẹ cần lập tức đến các cơ sở nha khoa để thăm khám và đưa ra các phương pháp điều trị thích hợp và an toàn. Lưu ý, không được tự ý dùng thuốc kháng sinh trong giai đoạn cho con bú.

Nguồn: phuchinhrang.edu.vn