Hướng dẫn cách bảo quản bàn chải đánh răng luôn sạch sẽ

Có một vấn đề mà rất ít người quan tâm tới trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng đó là việc bảo quản bàn chải đánh răng luôn sạch sẽ.

• Nha sĩ hướng dẫn sử dụng chỉ nha khoa hiệu quả nhất
• Hướng dẫn mẹ bầu chăm sóc răng miệng đúng cách
• Có nhất thiết phải vệ sinh lưỡi hàng ngày không?

Cách vệ sinh bàn chải đánh răng hiệu quả

Bàn chải đánh răng là nơi tập trung của rất nhiều các loại vi khuẩn gây ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng. Do đó, việc bảo quản bàn chải đánh răng luôn sạch sẽ có ý nghĩa không nhỏ trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn và người thân trong gia đình. Vậy làm thế nào để bảo vệ bàn chải đánh răng luôn sạch sẽ?

Sai lầm trong việc vệ sinh bàn chải đánh răng

Để bàn chải đánh răng nằm ngang

Theo một nghiên cứu gần đây nhất, bàn chải đánh răng có thể trở thành vật trung gian để lây truyền vi khuẩn gây bệnh nguy hiểm. Đặc biệt khi bạn dùng chung nhà vệ sinh, nhà tắm với nhiều người khác, khả năng nhiễm bệnh sẽ cao hơn.

Nhiều người thường có thói quen đặt bàn chải đánh răng nằm ngang sau khi đánh răng xong – đó là sai lầm. Nên dựng đứng chúng để nước có thể róc khô, tránh ẩm ướt ở lông bàn chải. Đặt bàn chải ở nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc với bàn chải đánh răng của người khác.

Ngoài ra, việc để bàn chải trong cốc cũng tạo cơ hội cho vi khuẩn và vi trùng trong không khí xâm nhập. Các chuyên gia tại Trường Cao đẳng Y dược Pasteur khuyến cáo mọi người nên sử dụng 1 miếng chắn bằng vải màn để bảo quản bàn chải, vừa giúp bàn chải khô ráo vừa chống lại vi trùng.

Vị trí đặt bàn chải đánh răng quá gần bệ toilet

Hầu hết, mọi người thường để bàn chải đánh răng trong phòng tắm. Trong khi đó, nhà tắm thường kết hợp luôn với bệ toilet. Đây thực sự là cơ hội tốt để các loại vi khuẩn, vi trùng, vi sinh vật trong nhà vệ sinh bám vào bàn chải.

Nếu bạn đang để bàn chải đánh răng cách bệ vệ sinh khoảng cách dưới 2m, hãy cẩn trọng. Có thể mọi người không nhận ra, vi khuẩn trên bàn chải đánh răng còn nhiều hơn chỗ ngồi bệ vệ sinh.

Khử trùng bàn chải đánh răng bằng lò vi sóng

Trong nhiều trường hợp mọi người có ý thức về việc vệ sinh và bảo quản bàn chải đánh răng. Nhiều người dùng lò vi sóng để khử trùng bàn chải đánh răng, tuy nhiên thì điều này lại có thể gây tác dụng ngược.

Bởi hầu hết bàn chải đánh răng đều được làm bằng nhựa, silicon và nylon. Lò vi sóng sẽ làm nhựa biến tính và tan chảy. Điều này sẽ khiến con người nhiễm chất bisphenol- A (BPA), một hóa chất độc hại trong nhiều loại nhựa. Nó ảnh hưởng đến sức khỏe của con người, có thể gây ra bệnh vô sinh và các bệnh ung thư khác nhau.

Mọi người chỉ nên rửa bàn chải đánh răng bẩn với nước ấm và một lượng nhỏ xà phòng, sau đó, dùng 1 miếng chắn bằng vải màn để tránh nhiễm khuẩn. Ông cũng khuyên nên mua bàn chải đánh răng mới ít nhất 4 lần một năm.

Cách vệ sinh bàn chải đánh răng luôn sạch sẽ

Cách vệ sinh bàn chải đánh răng đúng cách

Để vệ sinh bàn chải đánh răng luôn sạch sẽ, ngăn chăn các bệnh về răng miệng, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên mọi người cần làm những điều sau:

• Rửa thật kỹ bàn chải đánh răng bằng nước sạch ngay sau mỗi lần sử dụng nó.
• Giữ cho bàn chải thật khô: Vi khuẩn rất yêu thích môi trường ẩm ướt và chúng ta thì không yêu thích sự tồn tại của chúng trên chiếc bàn chải của mình đúng không nào.
• Giữ nó thẳng đứng: Bạn cần một dụng cụ để cắm bàn chải. Không để chúng nằm tiếp xúc với mặt bàn hay bất cứ vật gì để tránh nhiễm thêm vi khuẩn.
• Không bao giờ dùng chung bàn chải với bất kì ai: Những vi khuẩn lạ từ bàn chải người khác có thể nguy hiểm hơn vi khuẩn quen thuộc trên bàn chải của bạn đấy.
• Trước khi lấy kem đánh răng, cầm bàn chải rửa sạch qua với nước ít nhất trong 1-2 phút. Sau khi đánh răng xong, có thể súc miệng bằng nước súc miệng thích hợp nhằm loại bỏ những vi khuẩn còn lại ở trong miệng.
• Nhúng bàn chải đánh răng vào nước đang sôi: Mặc dù cách này sẽ làm các lông bàn chải yếu đi, tuy nhiên lại rất hiệu quả trong việc giết chết hàng triệu con vi khuẩn còn bám trụ trong bàn chải. Áp dụng phương pháp này 1 lần/tuần để hạn chế tối đa hư tổn cho bàn chải mà vẫn đảm bảo an toàn.
• Hãy thay bàn chải đánh răng của bạn 2-3 tháng một lần để đạt được hiệu quả làm sạch răng tối ưu.

Nguồn: phuchinhrang.edu.vn