Những lí do khiến ta nên chăm sóc răng miệng

(No Ratings Yet)

10 Tháng Mười Một, 2017 Sức Khỏe Răng Miệng 710 Lượt xem

Chăm sóc răng miệng là một hoạt động vệ sinh răng miệng nhưng nó không chỉ tác dụng tới răng, nướu, hới thở mà nó còn tác động đến nhiều khía cạnh khác.

Chăm sóc răng miệng tốt rất có nhiều lợi ích

Tác hại của việc không chăm sóc răng

Chăm sóc răng miệng ảnh hưởng tới bệnh tim và đột quỵ

Theo thông tin Y tế mới nhất cho thấy, những người mắc bệnh nha chu có gấp đôi nguy cơ bị bệnh tim và hẹp động mạch chủ do vi khuẩn và mảng bám thâm nhập vào máu qua nướu răng. Trong các loại vi khuẩn thâm nhập này có chứa một loại protein làm tăng huyết khối và có thể gây nghẽn động mạch từ đó dẫn tới nguy cơ tắc nghẽn động mạch và gây ra hiện tượng đột quỵ

Chải răng đúng cách cũng là một phương pháp chăm sóc răng miệng

Lười chăm sóc răng miệng tăng nguy cơ mất trí nhớ

Khi chúng ta lười, không quan tâm tới việc chăm sóc răng miệng thì việc rụng răng là một chuyện có nguy cơ rất cao mắc phải, đay là một dấu hiệu của bệnh Alzheimer. Theo nghiên cứu cho thấy, nhiễm trùng nứu sẽ giải phóng các chất độc có khả năng gây viêm não và tiêu diệt tới các tế bào thần kinh.

Chăm sóc răng miệng tránh được các bệnh về hô hấp

Nghiên cứu cho thấy, vi khuẩn từ bệnh nha chu sau khi thâm nhập được vào máu thì sẽ tấn công phổi và phế quản. Và sẽ cực kì nguy hiểm đối với những người đã có tiền sử mắc bệnh hô hấp.

Bệnh đường sinh sản

Nha chu là một bệnh tất yếu gặp phải khi chúng ta lười chăm sóc răng miệng. Với những nam giới mắc bệnh nha chu thì thường gặp các hiện tượng bị rối loạn cương dương tăng gấp 7 lần so với người chăm sóc răng miệng tốt.

Còn đối với phụ nữ mang thai, chăm sóc sức khỏe răng miệng không tốt sẽ sẽ có nguy cơ gây nhiễm trùng máu và tăng nguy cơ sinh non. Các nhiên cứu của các nhà khoa học châu Âu đều chỉ ra rằng: các phụ nữa mắc bệnh nứu răng phải mất 7 tháng để thụ thai trong khi với những người chăm sóc răng miệng tốt thì chỉ mất trung bình 5 tháng.

Bí quyết chăm sóc răng miệng

Chải răng đúng cách

Khi đánh răng, bạn cần đặt lông bàn chải nghiêng 45 độ so với nướu và bề mặt răng. Động tác chải cần được thực hiện nhẹ nhàng theo chiều từ trên xuống dưới để tránh gây chảy máu chân răng.

Cuối cùng, bạn đừng quên chải bề mặt lưỡi và vòm họng nhằm loại bỏ các vi khuẩn khiến hơi thở có mùi. Hãy cố gắng đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày để ngăn ngừa sự hình thành axit từ thức ăn bị phân hủy do vi khuẩn.

Dùng chỉ nha khoa

Việc chải răng và dùng nước súc miệng không thể giúp loại bỏ hết các mảng thức ăn thừa còn bám lại ở những vị trí khó chải như kẽ răng và mặt sau của răng. Chỉ nha khoa là một giải pháp tối ưu giúp bạn làm sạch răng hoàn toàn, tuy nhiên lại thường bị bỏ qua do chúng ta sợ mất thời gian và tốn thêm chi phí.

Không hút thuốc lá

Thuốc lá là một tác nhân nguy hiểm cao gây ung thư vòm vọng và các biến chứng nha nhu. Đồng thời, răng miệng của bạn cũng phải chịu các tác dụng phụ của những chất giúp khử mùi như kẹo, trà hay cà phê, đây đều là các nhân tố gây vàng, ố răng, tăng nguy cơ sâu răng.

Uống đủ nước

Giữ ẩm cho khoang miệng là rất quan trọng vì miệng khô là môi trường lý tưởng cho các mảng bám phát triển, nguyên nhân chính gây ra sâu răng và các bệnh về nướu. Các tác nhân gây khô miệng gồm có hút thuốc, uống rượu bia, cà phê và đặc biệt là các loại thuốc không được kê đơn.

Việc chăm sóc răng miệng tốt sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt và tự tin giao tiếp hàng ngày hơn, ngoài ra đây còn là một bí quyết để giúp bạn tự tin hơn trong mọi việc.

Nguồn: phuchinhrang.edu.vn