Có nhất thiết phải vệ sinh lưỡi hàng ngày không?

Có nhiều người cho rằng chỉ cần chải răng 2 lần mỗi ngày là đủ để cho răng miệng khỏe mạnh mà thường không quan tâm đến việc vệ sinh lưỡi.

• Tổng hợp những loại thực phẩm tác động xấu tới sức khỏe răng miệng
• Những lợi ích của Muối đối với sức khỏe răng miệng
• Làm thế nào để tăng cường sức khỏe cho răng miệng?

Vì sao cần vệ sinh lưỡi mỗi ngày?

Vì sao nên vệ sinh lưỡi mỗi ngày?

Lưỡi được xem là một trong các cơ quan vị giác quan trọng nằm trong khoang miệng của con người, giúp con người nếm trọn ngũ vị “chua, cay, mặn, ngọt, đắng”. Do đó, có thể nói là lưỡi đóng vai trò then chốt trong việc nếm trải các cảm giác, các gai lưỡi kích thích việc ăn uống thường ngày. Nếu lưỡi có vấn đề, các hạt gai vị giác của lưỡi sẽ không được kích hoạt, gây cảm giác chán ăn, bỏ bữa và ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể.

Ngoài ra thì lưỡi là bộ phận tiếp xúc nhiều nhất với thức ăn và đồ uống. Do đó, giống như răng, lưỡi cũng là nơi trú ngụ hoàn hảo cho vi khuẩn và các mảng bám thức ăn. Sự thật là bề mặt lưỡi không hề trơn tru như chúng ta tưởng mà có những khe nhỏ, có độ cao thấp lên xuống nên vi khuẩn sẽ ẩn nấp trong các khu vực này nếu không được vệ sinh sạch sẽ.

Các vấn đề về sức khỏe răng miệng xảy ra khi không vệ sinh lưỡi

Theo các chuyên gia nha khoa tổng quát cho biết thì hầu hết các bệnh lý răng miệng đều có nguồn cơn xuất phát từ vi khuẩn và mảng bám lâu ngày tích tụ. Do đó, việc không vệ sinh lưỡi thường xuyên và hiệu quả có thể tăng nguy cơ mắc các triệu chứng như:

Chứng hôi miệng

Lưỡi không được vệ sinh sạch sẽ là nguyên nhân khiến cho hơi thở nặng mùi. Các vi khuẩn và mảng bám lâu dần sẽ khiến một chiếc lưỡi bị viêm. Khi đó, lưỡi sẽ xuất hiện các vết nứt, làm giảm lượng oxy tiếp xúc trên bề mặt lưỡi và gây ức chế hoạt động tiết nước bọt. Từ đó, bệnh hôi miệng bắt đầu.

Gây các bệnh về nướu

Khi lưỡi không được vệ sinh kỹ càng và sạch sẽ, vi khuẩn không chỉ gây hại cho lưỡi mà còn gây hại cho nướu răng. Khi đó, vi khuẩn từ lưỡi có thể dẫn đến các khu vực nướu răng khiến nướu bị viêm, sưng hoặc tấy đỏ. Ngoài ra, bệnh viêm nướu nếu không chữa trị kịp thời và dứt điểm dẽ dẫn đến tình trạng viêm nha chu.

Gây viêm nhiễm vùng miệng

Tương tự như vậy, vi khuẩn từ lưỡi không chỉ dừng lại ở lưỡi hay nướu, mà có thể theo tuyến nước bọt lan rộng ra toàn vùng miệng. Dần dần, vi khuẩn sẽ càng nhân rộng với số lượng lớn do không được vệ sinh kỹ càng, gây ra tình trạng lở loét do các loại nấm miệng phát triển. Khi đó, các bộ phận vùng miệng như lưỡi, răng, nướu, má và thậm chí cả cổ họng cũng bị tổn thương.

Vì sao cần vệ sinh lưỡi mỗi ngày?

Gây biến đổi màu sắc của lưỡi

Theo như lời các giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng cho biết việc bỏ qua vệ sinh lưỡi có thể dẫn đến việc lưỡi bị đổi màu, đi kèm với hàng loạt các triệu chứng và biến chứng nguy hiểm khác nhau. Khi lưỡi bị viêm nhiễm, lưỡi sẽ có xu hướng chuyển sang các màu sắc khác thường so với màu hồng cơ bản. Khi đó, lưỡi sẽ chuyển sang các màu như lưỡi xanh lá, lưỡi lông đen, lưỡi vàng hoặc lưỡi trắng với nhiều biến chứng như hôi miệng, đau nhức, thay đổi vị giác, buồn nôn,…

Có thể thấy rằng việc vệ sinh lưỡi mỗi ngày là điều khá quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng nhưng lại thường không được nhiều người quan tâm. Hi vọng với những thông tin này sẽ giúp cho các bạn có thêm kiến thức về việc chăm sóc và bảo vệ sinh sức khỏe răng miệng mỗi ngày!

Nguồn: phuchinhrang.edu.vn