4 cách làm sạch mảng bám đơn giản hiệu quả tại nhà

Mảng bám đen trên răng là một mức độ xỉn màu và nặng hơn so với các vết ố vàng bám chắc trên răng. Mảng bám mang đến sự khó chịu và mất mỹ quan, tệ hơn nữa là mang đến các bệnh về răng miệng sau này. Dưới dây là 6 cách loại bỏ mảng bám tại nhà hiệu quả mà bạn cần biết.

• Những cách chữa hôi miệng đơn giản mà hiệu quả tại nhà
• 5 bài thuốc chữa nhiệt miệng mùa hè tự chế tại nhà
• Những bệnh về răng miệng thường hay gặp tại Việt Nam

Tăng cường ăn trái cây, rau giòn loại bỏ mảng bám hiệu quả

Tăng cường bổ sung các loại thức ăn, trái cây giòn có chứa các thành phần giúp đánh bật các mảng bám đen trên răng. Ví dụ như: táo, dâu tây, cần tây, chanh, vỏ cam, dầu dừa, giấm táo,.. Hầu hết trong những loại kể trên đều chứa các chất như axit malic, axit nitric,… Khi chúng ta nhai kỹ, trái cây giòn có chức năng giống như bàn chải đánh răng, cọ xát và lấy đi những cặn bẩn thức ăn bám quanh chân răng và ngăn ngừa cho mảng bám đen trên răng hình thành, mà nguyên nhân chủ yếu là việc tích tụ cao răng lâu ngày.

Những loại rau giòn giúp loại bỏ mảng bám hiệu quả bạn cần biết

Sử dụng baking soda trong loại bỏ mảng bám răng

Theo trang tin Phục hình răng, sử dụng baking soda và các hợp chất liên quan. Baking soda là chất có tác dụng tẩy trắng rất mạnh, có thể giúp đánh bật được những mảng cao răng trên răng. Có thể sử dụng baking so da và hợp chất cùng với dâu tây, hay muối, hoặc kem đánh răng. Trộn hỗn hợp thành 1 loại kem đánh răng sệt sệt và sử dụng để đánh răng vào buổi tối. Bạn nên chú ý, không lạm dụng tính chất tẩy rửa của baking soda mà thực hiện nhiều lần. Tần suất an toàn là 2 – 3 lần/ tuần là vừa đủ. Kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy cao răng được loại bỏ dần dần, răng trở lên sáng bóng, đẩy lùi nguy cơ xuất hiện vết đen trên răng.

Thường xuyên ăn mía cũng là một cách làm sạch các mảng bám răng

Theo bệnh răng miệng, mía là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đồng thời chống lại các tác nhân gây ung thư.

Bởi thành phần chủ yếu có trong mía là Saccarozo, các Axit amin và Vitamin cần thiết. ..Còn các sợi xenlulozo trong thân mía sẽ phát huy làm sạch mảng bán trên răng khi nhai. Tạo sự ma sát nhẹ với bề amặt răng chúng ta góp phần lấy đi các mảng bám trên răng, làm giảm bớt khả năng gây ố vàng cho men răng. Chính vì thế mà chúng ta hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng loại thực phẩm này mỗi ngày bạn nhé.

Loại bỏ mảng bám đen trên răng với vỏ quýt khô

Bạn có thể hoàn toàn bất ngờ công dụng của vỏ quýt sau khi đã phơi khô. Lấy một ít vỏ quýt khô nghiền thành bột sau đó dùng để đánh răng với kem. Đây là mẹo vặt dân gian khiến các mảng bám trên răng biến mất và răng trở nên sáng bóng.

Nguồn: Cao đẳng Dược Hà Nội